Qu'est-ce qu'une tension normale et à partir de quelles valeurs parle-t-on d'hypertension?
Partout dans le monde, la tension artérielle est exprimée en mm Hg (millimètres de mercure). En Belgique, on utilise aussi parfois l'unité de mesure cm Hg. La tension artérielle est normale lorsque la tension systolique est inférieure à 140 mm Hg (14 cm Hg) et la tension diastolique, inférieure à 90 mm Hg (9 cm Hg). Pour les personnes atteintes de certaines maladies, comme le diabète ou une affection rénale sévère, les limites de la tension normale sont plus basses.
L'hypertension n'est pas dangereuse pour le système cardiovasculaire?
L'hypertension augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Une tension trop élevée aggrave surtout le risque d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde.
Quelques règles d'or pour éviter l'hypertension?
- Adopter une alimentation saine (en limitant le sel et les graisses et en consommant suffisamment de fruits et légumes)
- Éviter l'excès de poids
- Bouger suffisamment (30 minutes de marche à pied/vélo/natation…. au moins 3 x par semaine)
- Limiter sa consommation d'alcool (pour l'homme : maximum 3 verres par jour ; pour la femme : maximum 2 verres par jour)
Il est également conseillé d'éviter de fumer, car le tabagisme – tout comme l'hypertension – aggrave le risque d'artériosclérose précoce.
Quel est l'objectif d'un traitement antihypertenseur ? Pourquoi traiter l'hypertension?
L'hypertension artérielle augmente le risque de maladies cardiovasculaires, et surtout celui d'accident vasculaire cérébral, d'infarctus du myocarde, de vasculopathie et de néphropathie. Il est prouvé que la diminution de la tension artérielle réduit ce risque.
Quels sont les symptômes de l'hypertension?
La majorité des patients hypertendus se sentent bien. Ils ne présentent pas le moindre symptôme. Mais lorsque certains patients présentent des symptômes d'hypertension, c'est le mal de tête qui est le plus fréquent.
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